Uno spazio di approfondimento e divulgazione psicologica per esplorare il rapporto tra mente, corpo, emozioni e benessere. Riflessioni, conoscenze e prospettive per comprendere più a fondo ciò che viviamo e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.
«Sali sulla bilancia». Una frase apparentemente semplice, che in alcuni ambienti sportivi fa parte della routine. Ma cosa può significare per una ragazza di 12, 14 o 16 anni salire su una bilancia davanti alle compagne, mentre l'allenatore annota il risultato o commenta una variazione di peso?
È da questa considerazione che prende forma la prospettiva della Psicologia Funzionale, un approccio che considera la persona nella sua complessità e cerca di comprendere il suo funzionamento attraverso l'integrazione delle diverse dimensioni dell'esperienza umana.
Il mobbing è un fenomeno complesso che può avere importanti conseguenze sul benessere psicologico e sulla vita professionale della persona coinvolta.
Un attacco di panico può arrivare all'improvviso. E proprio per questo è insidioso. Non dà segnali, non si annuncia. Accade.
I disturbi della nutrizione e dell’alimentazione non sono semplicemente un rapporto “sbagliato” con il cibo.
Negli ultimi anni è diventato sempre più comune imbattersi sui social network in fotografie del "prima e dopo", programmi detox, pasti sostitutivi, integratori per perdere peso e testimonianze di trasformazioni fisiche apparentemente straordinarie.
La pelle è l'organo con cui entriamo in contatto con il mondo. Protegge il nostro corpo, ma è anche uno dei primi luoghi in cui lo stress può lasciare il proprio segno. La dermatologia psicosomatica lo studia da anni: mente, corpo, pelle interagiscono sempre. Cervello e pelle, infatti, originano dallo stesso strato c.d. germinativo durante lo sviluppo embrionale. Si chiama ectoderma, la parte più esterna.
Ci sono periodi in cui il corpo sembra non riuscire più a recuperare.
È una delle frasi più ripetute ogni estate. La troviamo in televisione, sui social, nelle pubblicità, nelle conversazioni tra amici.
Negli ultimi giorni ha fatto molto discutere una notizia pubblicata da la Repubblica: circa un milione di italiani è attualmente seguito dai servizi di salute mentale e, negli ultimi cinque anni, le richieste di aiuto sono aumentate in modo significativo.
Quando pensiamo al lavoratore ideale, spesso immaginiamo una persona sempre presente. Arriva puntuale, rispetta le scadenze, non si lamenta e, soprattutto, non si assenta mai. È disponibile con i colleghi, risponde alle e-mail anche fuori dall'orario di lavoro e sembra gestire ogni difficoltà con naturalezza.
Al via il 7 ottobre 2026 il nuovo percorso di gruppo dedicato al Mindful Eating. Un'opportunità per imparare ad ascoltare il proprio corpo, riconoscere i segnali di fame e sazietà e sviluppare una relazione più consapevole e serena con il cibo.
